的是降伏心这只猴子。而修心的手段就是收念。

炼精化炁，就是收念伏心的过程。所谓降住心猿也。/x^g_g~k.s~.~c￠o′m?

降伏了心猿，才能接触到意。

意同样不老实，奔流不止，好似千里马，想抓住，它已经跑了，即所谓意马。

所以能抓住意马，就已经很牛逼了。

一旦抓住了意马，就是开始了炼炁化神，整个过程可能耗时很长，长年累月，几十年一直在炼。。。也可能耗时很短。

炼炁化神开始，就能开辟中丹田。

人皆有三丹田，就像人皆有经脉穴道一样，但常人根本无法感知并有意运用，所以丹田似有实无。

非常人，感知并开辟丹田。做法就是将穴道由虚到实，再由实到虚两次转化，以此来开辟丹田。

小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！丹田在人身的实体为丹田之室，方圆仅一寸；但其内部则各按各自修为来显化大小，有世界纳入芥子的感觉。

下丹田本就是人命的根基、阴阳的门户、五气的本源；是男子藏精、女子藏胎之处，位置在脐下三寸处。

练武之人，一旦进入炼精化炁，就要先开辟下丹田，多以气海穴来开辟。

下丹田为炼精之所。

中丹田则为炼炁之所。

中丹田位于胸部，又称为“绛宫”，道门又叫“黄庭”。

多以膻中穴来开辟中丹田。内气在膻中穴形成气旋，盘旋冲击。。。

若俺炼炁化神有成，就能开辟识海，上丹田与识海有密切关系。好像是互相包容，互相嵌套，因为眉间内入三寸为上丹田宫，也叫“泥丸宫”，还叫“紫府”。

炼炁化神大成才能锁住意马，神魂归位，产生神识。

神识具有不可思议的手段。

有了识海和神识，就能初步探索上丹田奥秘，向炼神返虚迈进。

上丹田为炼神之所。

而突破炼炁化神，就是精炁神三花聚顶，开始炼神返虚了。这个境界，似乎很不容易。

但是，世间总有很多但是。所谓大道三千，武道仅是一条，且武道这条路子又分解成无法统计的很多小街小巷。

所以，修行的方法有很多条，三丹田的开辟和使用也是多种多样。

一些圣至贤达，宗门大能，奇人异士，巫婆神汉，妖邪诡异等等非常人，可能先开辟了上丹田或中丹田，虽然身体不强甚至孱弱，但拥有不可思议的斗杀手段。

俺在山道上半顿悟半渐修的扛着棒子缓步前行，膻中穴里内气纵横，忽然膨胀忽然缩小。俺的胸膛也是剧烈起伏。

这是一个十分凶险的境地，如蛇褪皮，似蟹脱壳。此时要是有敌来犯，那就如同遭了天劫。

开辟中丹田比开辟下丹田难多了，也险恶多了。

等俺走过十八盘，来到南天门口，仿佛经历了九蒸九晒九炼，中丹田成了。

内气仿佛重了，携带的威势却大了许多，运转的可以用呼啸而过来形容。

俺的身体精瘦了一圈儿，体重至少没了三十斤。

子正时分，俺踏进南天门，来到泰山山顶，天街。

巨大的心跳已经消失，仿佛就从未有过。

此时万籁俱寂，天街倒映星光，俺神魂清澈，仰头观天，只见星汉灿烂，横裂长空。。。

突进入炼炁化神，俺的悟性大增，从这星河形势中悟出一记刀法。

“好一记刀法！就叫银辉万里！”

“今宵绝胜无人共，且看星河尽意明。”

俺心满意足走出天街，辨别方向，观察四下，寻找观日位置最好的所在。

最高一峰已经为庙宇占据，俺也不好去坐神明殿顶，人须存敬畏之心。

俺又见一峰头独特，上面有一条似圆又扁的巨石，两丈七八长短，突出平地，斜刺入青天，那力度，那阳刚，太完美了。

傍边还有一座八角石亭，亭子边上还有一座石碑。

俺走过去观瞧，石碑题刻乃是记载百十年前赵官家为了在此设坛祭天，祭祀泰山后土，修建了此亭。

此峰为日观峰，那石头叫拱北石。

俺来到那石下，纵身而上，面朝东方，彩！眼前没有任何遮挡，十分辽阔，一览无余。

再看两旁，远处的数十个山头错落有致，都低于这里。

“一览众山小，